黄蓉的厨艺，绝对堪比御厨。

饭菜上桌之后。

黄蓉给郭靖夹菜，说道：“郭哥哥，你多吃点。”

郭靖说道：“蓉儿，你有身孕，不要操劳，怕动了胎气。我这次出去，事情很顺利。武林大会，如期召开。”

黄蓉点了点头，说道：“事情办妥了就好。我就怕出什么变故。”

郭靖说道：“我本来打算去一趟终南山全真教。我已经好多年没有见到过儿。不知道他在全真教学艺怎么样了。可是，襄阳这边的事情多，我实在是走不开。”

黄蓉说道：“全真教收到了召开武林大会的消息，相信丘道长他们一定会带着过儿下山。到时候，我们就能见到他了。”

郭靖把杨过送到了全真教以后，就一直镇守在襄阳。一直没有收到全真教的来信，不知道杨过的具体情况。

忽然。

郭靖问道：“蓉儿，那个陈康是怎么回事儿？”

说到陈康，郭靖一脸怒气。

陈康竟然擅闯统制府邸，还杀了一位四品文官。

郭靖虽是习武的江湖人，但是他受到的是正统儒家教育，忠君仁爱，恪守周礼，尊卑有别，那是刻在了骨子里。

陈康的做法，无法无天，郭靖不能容忍。

黄蓉说道：“郭哥哥，你知道了？”

郭靖说道：“回府之前，我先去了一趟衙门。杜大人要我杀了陈康。”

杜大人，就是那个青衣文官。

黄蓉说道：“杀陈康？”

郭靖点了点头。

黄蓉说道：“郭哥哥，不能听杜大人的一面之词。杜大人他们贪墨了陈康的军功和战利品……”

听完黄蓉的解释。

郭靖脸色一阵变幻，最后化作了一声叹息。

黄蓉说道：“陈康无法无天，仗着自身武功高强，没有把吕将军和杜大人他们放在眼里。可是杜大人他们……哼，前线将士拼命得来的军功和战利品都要贪，真是令人不齿。那个陈康，郭哥哥还真杀不得。否则，你让下面的将士们怎么想？”

郭靖说道：“我想见一见这个陈康。”

黄蓉说道：“你回府之前，我刚得到消息。陈康已经出城，再次巡逻去了。”

……

陈康他们出来已经九天了。

王尘、小六、张癞子等人在陈康的指点下，精进飞快。

尤其是王尘和张癞子。

王尘有家传武功，本就练出了真气，有基础。

学会内家拳呼吸法和发力技巧，王尘的武功突飞猛进，九天时间虽短，但是足以让他进入二流武者层次。

张癞子没有真气，可是他更专注，学会发力技巧，他的拳术开始有了穿透力。

现在张癞子有了底气，就一再强调，不能再喊自己张癞子，而要喊他“张至远”。

小六、余三、麻云、赵奋、雷九，精进全部比陈康当初要快。

不是他们比陈康的天资高，而是因为有陈康这位武术宗师手把手教导。

陈康练武的时候，虽然也有人指点，但是绝大部分时间，是他自己研究琢磨。

陈康就算有弄到完善的内家拳呼吸法和发力方式，其实还是有了一些弯路。

而小六张癞子等人，是在陈康的指点下训练，完全没有走一点弯路，没有浪费一点时间。

他们复制了陈康的成功之路，节省了数倍的时间和精力。

一个自学，一个是有名师指点，当然是名师指点的那个精进更快。

陈康坐在石头上，仔细翻看一本书。

这本书，是王尘的家传武功。

其中包含了枪术招式，内功运行，真气使用等各个方面，比起牛魁的那本刀谱，信息要多十倍。

陈康传给王尘内家拳。

王尘投桃报李，打破了家族的族规，把家传武功给了陈康。

至于回去以后，家族会不会收拾自己，王尘已经不管那么多了。

因为在王尘看来，内家拳的精妙程度，远在自家武功之上。换功法，家族不亏。

陈康放下书本，暗道：“我明白了内功修炼技巧。可是，依然不懂内功真气是怎么回事。其实我不需要明白。我只要照着功法上的技巧练习，练出真气，我再研究内功和真气就是。”

陈康盘膝而坐。

按照书中的要求呼吸、吐纳、冥想。

陈康对身体的控制精细入微，王家的内功其实并不复杂。

陈康只是练了三分钟，就感知到小腹部位开始有热流出现。

“是真气？”

陈康心中惊喜。

确实是真气。

可是，陈康没能气沉丹田，没能把真气留住，而是让筋骨肌肉把真气吸收掉了。

陈康一阵无语。

“留不住真气？身体自动吸收？莫非是我身体素质强大，又或者是我不懂经脉穴位的缘故？”陈康暗道，“我已经感知到真气的存在。那么，我倒要瞧瞧，身体到底能吸收多少真气？”

不管如何，身体吸收真气，强化体魄，总是好事。

陈康练习武术，不就是为了强身健体延年益寿吗？

只要能变强就行。

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