有了正确的训练方法，技艺就可以由生疏到熟练。

熟能生巧。

艺可通神。

技近乎道。

“感知。”

“我要把注意力放在身体的变化上面。感知身体在奔跑训练的时候，发生的生理变化。”

“年纪大了。我不再是年轻的小伙子，体力和恢复力肯定大不如以前。训练武术和跑步的时候，我千万不能受伤。”

“我要逐渐控制身体的每一块骨骼，每一块肌肉，甚至是能控制体内的五脏六腑。这样才能真正达到锻炼的最佳效果。”

人的意识思维看似可以控制身体，但其实能掌控的部位是非常有限。

如果可以把自己的身体掌控得精细入微，那么就能做到一些“神乎其技”的事情，那些街头卖艺的杂技，就是小儿科而已。

跑完十公里回来。

陈康浑身衣服被汗水湿透，像是从水里爬起来一样。不过陈康的呼吸还算平稳。

陈康貌似能感觉到心脏跳动的时候，把血液输送到身体的各个部位，滋养着身体各处。

当然，这是一种错觉。

要是陈康可以控制心脏跳动和血液流动，那么他就是武术宗师了。

洗了个澡。

陈康躺在床上，很快进入沉睡。

……

根叔也准备睡了。

砰砰砰。

就在这时候，敲门声响起。

根叔问道：“谁？”

“根叔，是我。”

根叔打开门。

一个年轻人提着箱子站在门口。

“阿祥，这么晚了你不睡觉，来干什么？”根叔问道。

阿祥走进屋里，笑着说道：“根叔，我知道你最近等着用钱。这不，我给你送钱来了。”

阿祥打开箱子，里面有1000大洋。

根叔瞳孔一缩，说道：“阿祥，钱是哪里来的？你这么可能有这么多钱？”

根叔的震惊，让阿祥很满意。当初，见到这么多大洋的时候，阿祥的表现比根叔更不堪。

阿祥说道：“根叔，你别管这钱是哪来的。我知道你儿子在老家欠了很多的赌债，还惹上了人命官司。有了这一千大洋，你家里的问题就都能解决了。”

根叔回过神来，眼神中带着贪婪，冷笑道：“一千大洋可是笔巨款。阿祥，你不会无缘无故送我钱吧？需要我做什么？”

阿祥说道：“根叔慧眼如炬。这一千大洋，当然不可能白白送给你。只要你每天悄悄在霍元甲的饭菜里放点东西就行。”

根叔盯着阿祥说道：“阿祥，你是在帮日本人做事！你要我去给霍爷下毒？”

阿祥说道：“根叔，精武门是斗不过日本人的。霍元甲武艺再高，又能打几个人？就算精武门的人有三头六臂，也挡不住日本人的枪炮子弹。给日本人做事，没什么不好。要怪，就怪霍元甲不识时务。”

阿祥是精武门的弟子，但他只是来学武练拳，对精武门没有忠心可言。

阿祥很敬佩霍元甲。

可是，日本人这次给得太多，阿祥没法拒绝。日本人给了三千大洋，阿祥自己留了两千大洋，给根叔一千大洋。

靠下苦力，去码头扛包？一辈子都别想赚到两千大洋。

根叔表情变幻，眼神挣扎。

阿祥笑着说道：“根叔，这可是一千大洋。你要想清楚。你不做，我再去找别人。”

根叔说道：“现在霍爷的饭菜是陈康在负责。我不一定能找到下药的机会。”

阿祥说道：“那更好。以后就算霍元甲中毒的事情爆了出来，我们也可以指认是陈康干的。因为陈康是厨子，霍元甲的饭菜是他在负责，他脱不了嫌疑。”

根叔妥协了，点头说道：“好。我来想办法。”

阿祥说道：“根叔，我现在就把钱给你。你可不要有其他心思。日本人的手段，你是知道的，没人敢私吞日本人的钱。”

只要根叔收了大洋，阿祥就不怕他反水。

阿祥走的时候，给了根叔一包毒药，说道：“这是一种慢性毒药，只要你每天放一点在饭菜里，霍元甲不会察觉到。”

……

根叔最近几天容易走神，毕竟他心里有鬼，不能心安。

陈康在后厨做菜的时候，神态专注，干完了活儿，就开始练习武术。

陈康的心思是放在自己训练上面，没有察觉到根叔的变化，也没意识到会有人给霍元甲下毒。

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